美容・健康

愛用品レビュー

【立ち仕事の疲れ】50代でも翌朝スッキリ!皮膚からチャージしてリフレッシュする私のマグネシウム入浴・ケア術

立ち仕事で足がパンパンな50代へ。翌朝疲れを残さない私の秘訣は「マグネシウム」でした。エプソムソルト入浴の効果や、iHerbで購入できるマグネシウムクリームを使った経皮吸収ケアについて紹介します。
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【捨てないで】元ヘビースモーカーの私がたどり着いた「梅酢うがい」と「白湯」の活用術

梅干しの副産物「梅酢」を捨てずに活用!元ヘビースモーカーの私が実践する、梅酢うがいと歯磨きの健康効果を紹介。喉の殺菌や口臭予防、歯茎の引き締めに。市販のマウスウォッシュより経済的で安全な天然のケア方法です。