野鳥と自然

クリスマスの朝、立川の残堀川緑道で「空飛ぶ宝石」カワセミに2mの距離で遭遇！鮮やかな緑色の頭のマガモ（推しのVくん）や、四季折々の景色が楽しめる「小京都」のようなウォーキングコースの魅力を紹介します。

50代で毎日1万歩を継続中！無理なく楽しく歩くための秘訣は「音楽」と「写真」でした。誰にも教えたくない地元の穴場富士山スポットや、ウォーキングが心と体にもたらす健康効果について綴ります。

庭に来た「頭が赤いメジロ」の正体とは？毎日6回、ペアで25分も滞在する我が家の様子と、メジロだけを呼ぶための「みかんの置き場所」や工夫を紹介します。写真や水浴びの様子も公開中